阪急庄内駅徒歩5分・アットホームなヨガスタジオ『yoga eka』

こんにちは！樹-createアシスタント渡邊ことマロンです。観測史上最高気温となる40度以上が観測され、外に出掛けるどころか運動するなんてもってのほか、という感じですが、全く運動しないのもどうしたものか、と思ってしまいますよね。今回は、その運動不足を解消すべく、以前、樹ーcreateでホームページを制作させて頂いた豊中市庄内の『yoga eka』さんでなまった身体を動かしてきましたので、ご紹介させて頂きます。

阪急庄内駅徒歩５分

『yoga eka』さんは阪急庄内駅徒歩５分というとても便利な場所にあります。今回『朝ヨガ』と『昼ヨガ』の２回体験コース2,000円（1,000円/1回））に行きましたが、朝7時に始まる朝ヨガは特に駅から近いと助かりました（笑）

少人数でアットホームなスタジオ

スタジオの大きさは６畳～10畳くらいでしょうか？5名が定員のコンパクトなスタジオです。今回行った朝ヨガの生徒さんは私を含め、3人参加。朝7時から始まるというのに、箕面から来られた方もいらっしゃいました。人数が少ないのではじめましての方とも話しやすい！先生も生徒同士で話しやすい雰囲気にしてくれるので、初回の私でもとても馴染みやすかったです。

いろんな種類のヨガをチケット制で楽しめる！体験コースもあり。

今回行ったのは体験レッスン 2回2,000円（1,000円/1回）。有効期限外で気になったレッスンがあったので、2回目のレッスンの後にチケットを購入しました。『yoga eka』さんは6人のインストラクターさんがいて、いろんな種類のヨガを楽しむことができます。今回行ったのはいわゆる通常のヨガですが、他にも『デトックスヨガ』や『キャンドルヨガ』、『スタイルアップエクササイズ』など飽きることなく、楽しむことができます。月謝制でなくチケット制なので、続けやすいですし、ヨガに興味がある方も始めやすいですよね。

yoga eka（ ヨガ・エーカ）　ホームページ

いかがでしたでしょうか？なんだかとりあえず試したくなったのではないでしょうか？（笑）とりあえず私は次回『コンディショニングヨガ』というレッスンを予約してみました。呼吸、筋力や柔軟性のバランスを整えて、体に不調のある方、姿勢改善、疲労回復したい方におすすめのレッスンということなので、慢性肩こりが改善するのを期待しつつ行ってみようと思います。